-راههاى كاهش اضطراب در فصل امتحانات
يك روانپزشك، مقدار اندك اضطراب در امتحانات را سبب افزايش تمركز و دقت حواس در فرد دانست و توصيه كرد: تغذيه مناسب به ويژه خوردن صبحانه، اضطراب امتحان را كاهش مىدهد.
بولتن جواني:
دكتر اميررضا چمنى با بيان اين مطلب افزود: اضطراب يك هيجان ناخوشايند است كه در فرد ايجاد دلشوره و نگرانى مبهم و بدون علت مشخص مىكند. زمانى استرس در كنكور و امتحانات طبيعى محسوب مى شود كه شدت آ