رژیم غذایی که قبل از عروسی باید رعایت شود / شما نیوز

متخصص و کارشناس تغذیه بیمارستان ولی‌عصر اراک: رژیم غذایی مناسب پیش از بارداری می‌تواند به بارداری سا پنج کلید برای داشتن رژیم غذایی سالم باورهای غلط رژیم غذایی هنگام بارداری نصیحت با چاشنی «تقصیر»!/ چشم بندی خاص برای راحت خوابیدن رعایت شیوه های نامطلوب غذایی-به گزارش خبرنگار شبکه مردمی اطلاع رسانی(شمانیوز): پژوهشگران به بانوانی که در آستانه ازدواج هستند توصیه اکید می کنند برای هرچه زیبا بودن در روز عروسی، تقویت قوای بدنی و جلوگیری از بروز مشکلاتی چون سردرد و یا مشکلات گوارشی در چند روز باقیمانده به عروسی خود از خوردن برخی موادغذایی اکیداً خودداری کنند. گفتنی است، آدامس، برنج، لوبیا و یا فرآورده های لبنی می تواند باعث ترش کردن معده و بروز مشکلات گوارشی شود. بررسی ها نشان می دهند، براساس تحقیقات محققان استرالیایی نوشیدن نوشابه های گازدار و یا برنجی که چند بار گرم و سرد شده می تواند باعث تورم و ورم معده در افراد شود. کارشناسان اعتقاد دارند نفخ می توا