علی کریمی پس از دیدار با رئیس فدراسیون ژیمناستیک: اعتراف می‌کنم که ژیمناستیک سخت‌ترین رشته ورزشی است سخت‌ترین رشته ورزشی از نظر علی کریمی سومین جشنواره ورزش محلات اسفند ماه به پایان می رسد 40 هزار ورزشکار در زنجان تحت پوشش بیمه ورزشی هستند-سه‌شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۲:۵۰
روش‌هایی برای تغییر دادن روش ورزش کردن وجود دارند که می‌تواند تمرین را سخت‌تر کند تا تاثیر و نتیجه آن بیشتر شود. این روش‌ها باعث افزایش قدرت و پرورش بهتر عضلات می‌شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت یاهو، روش‌های زیر می‌توانند چالش ورزش کردن را افزایش دهند و تاثیر آن را بیشتر کنند. 1. ست‌های زمان بندی شده به ج