چربی سوزی خود را با کدام ورزش سه برابر افزایش دهیم؟ / پایگاه خبری آفتاب

رابطه مستقیم افزایش مصرف پروئتین با چربی‌سوزی پیش بینی افزایش ۲٫۵ برابری تولید کلزا در خوزستان به افزایش کیفیت سلامت دهان و دندان خود کمک کنید مردان جذاب یا زنان جذاب، کدام خودخواه ترند؟- چربی سوزی خود را با کدام ورزش سه برابر افزایش دهیم؟
کارشناسان تربیت بدنی معتقدند با ورزش کردن در آب چربی سوزی سه برابر افزایش پیدا می کند و در عین حال فشار کمتری بر روی عضله ها می آید.
آفتاب : پزشکان، ارتوپدها، فیزیوتراپ ها و کارشناسان تربیت بدنی معتقدند که ورزش کردن در داخل آب، روشی کم فشار و موثر برای تقویت عضلات و سوزاندن کالری است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، ورزش در آب، اگر به طور صحیح انجام شود نه تنها تمام فوایدی که انجام دادن این حرکات بر روی زمین دارد، بهره مند می شوید بلکه این ورزش ها قدرت عضلانی، استقامت، نرمش و انعطاف پذیری و همچنین تعادل بهتر را برای ورزش