10 ماده ی غذایی برای آب کردن پهلوها / ذاکرنیوز

10 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها ۱۰ ماده ی غذایی برای آب کردن پهلوها 10 ماده غذایی برای آب کردن چربی های شکم قنبرپور: خودمان را برای جمع کردن امتیازات آماده کرده‌ایم/ لوبانف از شرایط مسابقه دور بود-می شود گفت کمر باریک شدن آرزوی همه ی خانم ها و البته آقایان است. اینکه دو طرف پهلوها پر از چربی اضافه باشد چندان زیبا نیست. البته آب کردن این چربی ها غیرممکن نیست اما کار چندان ساده ای هم نیست.به گزارش ذاکرنیوز، برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی های این منطقه امیدوار باشید. بنابراین بهتر است از همین امروز دست به کار شوید و تا فرا رسیدن سال جدید بخشی از این چربی ها را از بین ببرید. جوی دوسر جوی دوسر سرشار از فیبرهای غذایی است که به کاهش میزان چربی ها کمک می کنند. علاوه بر این، فیبرها باعث ایجاد احساس سیری