کمپین بی غیرتی در شبکه های اجتماعی+عکس نحوه پاک کردن لکه لوازم آرایشی از روی لباس کمپین بی غیرتی در اینستاگرام! +عکس افتادن سنگ ۲۰تنی از روی تریلی/ پل عابر پیاده مدرن در چین/ نحوه فیلمبرداری در دوران قدیم-
مدت زمان ورزش در این گروه کوتاه و شدت آن زیاد است. مانند دوهای سرعت (دو 100 متر یا 200 متر) یا شنای سرعتی، سلولهای ماهیچه بدلیل اینکه فرصت کافی برای سوزاندن گلوکز (گلیکولیز) از طریق ترکیب با اکسیژن را ندارند از سوختی بنام فسفو کراتنین استفاده می کنند. این ماده براحتی در دسترس سلولهای ماهیچه می باشد و در زمانهایی که سلول ماهیچه نیاز به سوخت فوری دارد از آن استفاده می کند و با توجه به اینکه مقدار