نکاتی درباره مصرف گوشت شتر نکاتی درباره اعتماد به نفس نوجوانان یک دکترای فیزیولوژی ورزشی: مصرف روزانه گوشت قرمز برای ورزشکاران ضروری است نکاتی درباره شست وشوی انواع فرش-دوشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۸:۱۱
تغذیه مناسب یکی از مسائل مهم برای ورزشکاران است، تامین رطوبت و آب بدن نیز از این قضیه مستثنی نیست. تفکرات و اعتقادات مختلفی درباره تامین آب بدن وجود دارد که همه آنها درست نیستند. ورزشکاران باید قوانین درست برای انجام ورزش را بیاموزند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت یاهو شش تفکر درباره مصرف آب و تامین رطوبت بدن وجود دارد