چربی سوزی خود را با کدام ورزش سه برابر افزایش دهیم؟ / فردا نیوز

رابطه مستقیم افزایش مصرف پروئتین با چربی‌سوزی 3 ورزش برای افزایش کالری‌سوزی ایرانی ها از کدام خودروها راضی‌اند؟ مردم از کیفیت کدام خودروها راضی ترند؟-کارشناسان تربیت بدنی معتقدند با ورزش کردن در آب چربی سوزی سه برابر افزایش پیدا می کند و در عین حال فشار کمتری بر روی عضله ها می آید.
باشگاه خبرنگاران: پزشکان، ارتوپدها، فیزیوتراپ ها و کارشناسان تربیت بدنی معتقدند که ورزش کردن در داخل آب، روشی کم فشار و موثر برای تقویت عضلات و سوزاندن کالری است.
ورزش در آب، اگر به طور صحیح انجام شود نه تنها تمام فوایدی که انجام دادن این حرکات بر روی زمین دارد، بهره مند می شوید بلکه این ورزش ها قدرت عضلانی، استقامت، نرمش و انعطاف پذیری و همچنین تعادل بهتر را برای ورزشکاران به ارمغان می آورند.
در آب بودن به خودی خود موجب می شود که هر حرکت شما در وا