آیا خوردن هویج بهتر است یا آب هویج؟ / تیتر 20

آب هویج را از قلم نیندازید! تهیه ی هویج پلو با مرغ خواص هویج از دیدگاه طب سنتی آرامش عضلانی با هویج و کرفس + روش تهیه-با خوردن آب هویج می توانید جای لک وخراش پوست خود را از بین ببرید. پوره هویج هم برای این کار مناسب است.تیتر20 - یک فنجان کامل آب هویج حاوی مقادیر زیادی ویتامین A میباشدکه بسیار شگفت انگیز است.یکعدد هویج هرچند مقدار کمتری ویتامین دارد اما باز هم مقدار زیادی ویتامین A را تامین می کند.بتاکاروتنی که از هویج حاصل می شودطبیعی است و رسوبات سمی ندارد وتبدیل به ویتامین A می شود. شیرینی خاص هویج باعث شده است که ازآن در انواع کیک ها ودسرها استفاده شود. یکی از بزرگترین تولید کنندگان هویج در جهان چین می باشد که در سال 2011، 45درصد نیاز جهان را برآورده کرده بود. چین سرآمد تولید هویج در جهان می باشد. در حالی