چرا مصرف ویتامین ها اهمیت دارد؟ بهترین زمانم برای مصرف آنها چه موقع است؟ / بولتن نیوز

چرا مصرف پفک مضر است؟ توصیه های مفید برای مصرف انواع ویتامین ب اهمیت مصرف صبحانه در کودکان چرا مصرف خودسرانه آلپرازولام خطرناک است؟-گروه سلامت و تغذیه: چرا مصرف ویتامین ها اهمیت دارد؟ و چه ساعتی مناسب ترین زمان برای مصرف و جذب ویتامین ها است؟ این سوالاتی هستند که خیلی ها به دنبال جواب آن هستند. شما حتی اگر از یک برنامه غذایی مناسب برخوردار باشید در حد درصد کمی هم که باشد لازم است نیازهای تغذیه ای بدن از طرق مصرف مولتی ویتامین ها برطرف شود. اگر هم ورزشکار هستید و یا رژیم دارید مصرف مولتی ویتامین ها ضرورت بیشتری پیدا می کند. اهمیت مصرف مولتی ویتامین و مناسب ترین زمان مصرف ویتامین هامتخصصان تغذیه به این مواد، ریز مغذی می گویند که کمبود آن ها در بدن باعث بروز بیماری می شود. پروفسور کراس استاد تغذیه دانشگاه کلمبیا معتقد است که