حضرت زهرا(س)قبل از خواب چه می خواندند؟ / عقیق

ماساژ پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ فوائده ماساژ پاها قبل از خواب این صداها قبل از خواب باعث کابوس شبانه می‌شود ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن-اعمال مستحب فراوان است، شما هر ذکر و دعایی را که قبل از خواب انجام دهید نافع است چرا که تنها نام خداست که آرام بخش دل هاست اگر می توانید شب ها قبل از خواب، دو رکعت نماز و سوره «ملک» را بخوانید و «زیارت عاشورا» را زمزمه کنید در کسب آرامش مؤثر خواهد بود.عقیق : بسیاری از ما خواب راحت و آرامی نداریم و این مسئله می تواند دلایل جسمی و روحی متفاوتی داشته باشد اما در اکثر موارد ریشه نا آرامی در خواب عوامل روحی است که خوابیدن این نعمت بزرگ را به کام ما تلخ می کند دین بی نظیر ما برای این هم راهی اندیشیده است و با دستورالعمل هایی ساده و کم هزینه و بدون عوارض دنیایی از آرامش را به ما ارزانی می دارد . قبل