اسید فولیک را به جا مصرف کنید باید و نبایدهای مصرف اسیدفولیک در بارداری 3 عامل اصلی مرگ و میر کرمانشاهیان را بشناسید سامانههای ارتباطی با معاون منابع انسانی قوه قضائیه راه اندازی شد-
سبزیجات و گیاهان برگی شکل منبع عمده این ویتامین هستند. جگر، قارچ، اسفناج، سیب زمینی، گوشت، حبوبات و گندم کامل از دیگر منابع فولات به شمار می آیند.
فولات جهت تکامل لوله عصبی جنین در دوران بارداری، بسیار ضروری است و کمبود آن در دوران بارداری می تواند نقص سیستم عصبی را باعث شود. بنابراین مصرف سبزیجات برگ سبز و دیگر منابع این ویتامین و مکمل آن در دوران بارداری ضروری است.
همچنین