روشی ساده برای راحت بلند شدن از خواب! برای خواب راحت شبانه تلگرام و اینستاگرام را ببندید بیمارستان 160تختخوابی گرمسار با حضور وزیر بهداشت به بهره برداری رسید راهکارهای ساده برای پیشگیری از سرطان-پنجشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۹:۳۲
اگر چه نباید انتظار داشته باشید که در دوران سالمندی مانند دوران جوانی بخوابید، ولی رعایت توصیه‌هایی ساده می‌تواند به خواب راحت‌تر سالمندان کمک کند. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، توصیه‌هایی بسیار ساده می‌تواند برای هر سن وسالی مفید باشد. به یاد داشته باشیم که هیچ وقت برای اصلاح و بهبود روش زندگی دیر نیست. با رعایت این چند توصیه