غذاهایی که شما را پیر می کند! / آریا نیوز

آیا خبرگان، مجلس شیوخ و پیران است؟ / آقای احمد خاتمی، شما هم ۳۷ ساله بودید که وارد خبرگان شدید غذاهایی که شما را گرسنه تر می‌کنند پیراهن شماره 80 ماریتیمو بر تن شماره یک تیم ملی غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند-خبرگزاری آریا-
رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع علاوه بر اینکه موجب حفظ سلامتی و تناسب اندام می شود، از بروز پیری زودهنگام نیز پیشگیری می کند. در واقع بعضی از خوراکی ها تاثیراتی دارند که می توانند ظاهر شما را بیشتر از سنتان پیر نشان دهند.

اسیدهای چرب اشباع
برخلاف اسیدهای چرب ضروری برای بدن، اسیدهای چرب اشباع که در پنیر، شیر و گوشت های چرب وجود دارند پیر شدن را تسریع می کنند. این چربی ها همچنین ابتلا به بیماری های مرتبط با سن مانند کلسترول را نیز تشدید خواهند کرد. خوراکی های چرب دارای رادیکال های آزاد هستند که سلول های بدن را از بین می برند. در این صورت قدرت دفاعی بدن ضعی