با این روش ها تا عید لاغری شوید / آفتاب دل

با این روش ها تا عید لاغر شوید با این روش تا عید لاغر شوید! اعلام نتایج طرح«کتابفروشی به وسعت ایران»/«عیدانه کتاب»اجرا می‌شود اعلام نتایج طرح«کتابفروشی به وسعت ایران»/«عیدانه کتاب»اجرا می شود-اگر سیستم لنفاوی که وظیفه خارج کردن سموم از بدن را دارد کند شود، بدن دچار پف، تورم و از همه بدتر سلولیت می شود. برای خلاص شدن از سلولیت ها باید سیستم لنفاوی عملکردی خوب و مناسب داشته باشد. در اینجا به راه هایی برای افزایش عملکرد سیستم لنفاوی و کاهش سلولیت ها در بدن اشاره می کنیم: بیشتر تکان بخورید تحرک و سرعت خود را بیشتر کنید. تحرک ماهیچه های بدن موجب بهبود عملکرد سیستم لنفاوی می شود. بهترین روش های برای این کار طناب زدن و پریدن و یا پیاده روی سریع است. با برسی بدن خود را ماساژ دهید برای بهبود عملکرد سیستم لنفاوی می توانید وقتی بدنتان خشک است قبل از استحمام نقاط مختلف بدنتان را با برسی نسبتا