خواص مصرف پوست لیمو در کنترل دیابت / روز نو

خواص پوست این ۷ میوه و سبزی نوشیدنی برای کنترل فشارخون و دیابت چگونه لیموترش را با پوست بخوریم؟ کنترل وزن با مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی فلاونوئید-

خواص مصرف پوست لیمو در کنترل دیابت
روز نو : همه ما می دانیم که نوشیدن آب گرم و آبلیمو در اوایل صبح نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اما شاید همه ما از فواید پوست لیمو آگاه نباشیم. پوست لیمو مملو از خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. پوست لیمو حاوی پلی فنول هایی است که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. در این شرایط، مانع از تجمع چربی در منطقه دور شکمی می شود. همچنین وجود ترکیباتی نظیر نارینگین و هسپریدین به کنترل دیابت کمک می کند و موجب کاهش تجزیه