کمک موز برای ورزشکاران!! / نیک صالحی

مشروح نشست خبری سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر: هیچ دانش‌آموز معتادی نباید اخراج شود/ تنها قاچاقچیا کمک موز برای ساخت عضله آموزش کمک های اولیه از جعبه جادو وارد خانه ها می شود دانش آموزان نقش مثبتی در کمک به محیط زیست ایفا کنند- ورزشکاران و افرادی که علاقه مند به عضله سازی هستند بیشتر از دیگران موز مصرف می کنند چون پروتئین موجود در آن بهترین گزینه برای عضله سازی آن ها به شمار میرود مصرف موز با شیر یا آب برای آنها بهترین گزینه است.
خواص موز

اولین هدف برای بازیابی عضله‌ها این است که تعادل مایعات بدن را به حالت عادی بازگردانیم. کم‌آبی بدن حتی در حد متوسط هم می‌تواند عملکرد عضله‌ها و وضعیت متابولیسم بدن را دچار ضعف کند.اولین هدف برای بازیابی عضله‌ها این است که تعادل مایعات بدن را به حالت عادی بازگردانیم. کم‌آبی بدن حتی در حد متوسط هم می‌تواند عملکرد عضله‌ها و وضعیت متابولیسم بدن را دچار ضعف کند. به گفت