مت میازگا را بیشتر بشناسید؛ آشنایی با کارنامه باشگاهی، ملی و سبک بازی مدافع جدید چلسی ذات الریه را بیشتر بشناسید مصرف برخی مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر می شود! چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟-
از نظر تعریف به دستکاری بدن و نواحی تناسلی توسط خود شخص برای رسیدن به لذت جنسی، خودارضایی یا استمناع (Masturbation) (در اصطلاح عامیانه جغ) گفته می شود. در میان بسیاری مذاهب و فرهنگها و جوامع علمی خودارضایی مذموم و منع شده است.
بطور کلی عوارض و اثرات نامطلوب استمناع به قرار زیر هستند:
احساس گناه
عادت کردن و افزایش دفعات (در صورت زیاده روی می تواند موجب برخی مسائل روحی و روان