6عددی که زندگی شما را نجات می دهد / برنا نیوز

سلفی که جان شما را نجات می دهد! همایش ملی سبک زندگی اسلامی درخراسان‌شمالی برگزار می‌شود بارش برف و لغزندگی محور های مواصلاتی خراسان شمالی مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر خراسان شمالی خبر داد برگزاری مسابقات کشوری امداد و نجات هلال‌احمر در خراسان-هیچ چیز مهمتر از سلامتی شما نیست. باید همیشه برای مراقبت از خودتان تلاش کنید. کار خیلی سختی نیست فقط باید اعداد مربوط به خودتان را کنترل کنید. درست است که در حال حاضر، مطمئن هستید که ورزش می کنید و درست غذا می خورید اما لزوما به این معنی نیست که شما سالم هستید.
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، به عنوان مثال ممکن است فشار خون یا کلسترول بالا داشته باشید. اگر این اعداد را کنترل کنید، نه تنها وزن بیشتری از دست می دهید بلکه یک گام دیگر به زندگی سالمتر، نزدیک می شوید. در اینجا 6 عدد وجود دارد که شما باید به آن ها توجه کنید:
فشار خون
داشتن فشار خون بالا می تواند از قلبتان، بیش از ح