5 توصيه براي کاهش وزن چاقي / راسخون

همه در همين دنيايي که حدود يک ميليارد نفر از گرسنگي رنج مي برند، به يک بلا و مشکل بزرگ بويژه در کشورهاي پيشرفته تبديل شده است.هزينه مبارزه با چاقي و مشکلات ناشي از اين بيماري، بخشي عمده اي از هزينه هاي پزشکي در کشورهاي غربي است.ديابت، مشکلات قلبي و عروقي، بيماريهاي مفصلي، فشار خون، افسردگي و چربي خون بخشي شايع از مشکلات افراد چاق است .فقط براي مبارزه با ديابت که يکي از دلايل آن چاقي است ، ساليانه 220 ميليارد دلار در آمريک