آلبالو سرشار ازاین ویتامین‌ها و املاح! / نیک صالحی

تسکین دردها با آلبالو حمایت‌کنفدراسیون‌فوتبال‌آمریکای‌جنوبی‌ازاینفانتینو عکس های همسردروازه‌بان پرسپولیس ازاینستاگرام پاک شد!+عکس طرز تهیه پای تخته ای آلبالو+عکس- خوردن آلبالو چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد آیا می دانستید به جای مصرف انواع مسکن ها و تب بر ها می توانید آلبالو را جایگزین کنید این میوه به خاطر وجود آنتی اکسیدان بالا برای درمان انواع مشکلات و بیماری های مختلف می تواند به ما کمک کند.
خواص آلبالوآلبالو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می‌باشد و یکی از میوه‌هایی است که از ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد.آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیب‌های استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند:
1٫ آن‌ها به طور مستقیم رادیکال‌های آزاد را منهدم می‌کنند.