تناسب اندام با ورزش در منزل (2) / باشگاه خبرنگاران

حضور پیشکسوتان ورزش در منزل مرحوم بهزادی ادامه دارد افرادی که تناسب اندام دارند چه عادات غذایی دارند؟! رسیدن به تناسب اندام بیشتر با این خوراکی ها امام جمعه دزفول:طلاب متناسب با مقام و منزلت روحانیت وارد صحنه شوند- تناسب اندام با ورزش در منزل (2)
بسیاری از افراد به دلایل مختلف تمرین کردن در منزل را به باشگاه رفتن ترجیح می دهند. برای بدست آوردن نتیجه بهترآن هم با امکانات محدود باید اصول خاصی را رعایت کنید تا به هدف مورد نظر از ورزش دست یابید.
به گزارش خبرنگار سایر حوزه‌های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان از آنجاییکه چربی های اضافی شکم و پهلو برای همه افراد آزاردهنده است همچنین افراد بسیاری هستند که که با وجود داشتن اندامی مناسب اما چربی های اضافی در نواحی شکم و پهلوشان جمع شده است .به همین منظور امروز به تمرینات مختص شکم و پهلو با هدف کم کردن چربی ها و همچنین تقویت عضلا