زنانی که بی خواب هستند مراقب خود باشند! / سیمرغ

نقش سازمان های مردم نهاد در خودمراقبتی افزایش خطر ابتلا به دیابت در زنانی که بی خوابی دارند پورتال ملی خودمراقبتی راه اندازی می شود فرهنگستان همیشه مراقب حال اعضای پیوسته خود است-براساس تحقیقات جدید بی خوابی زنان می تواند منجر به ابتلای آنها به دیابت شده و قند خون زنان را افزایش دهد. تاثیر بی خوابی زنان برروی ابتلاء به دیابت به گفته کارشناسان، بی خوابی می تواند موجب اختلال در هورمون ها شده و نقش مهمی در افزایش قند خون ایفا می کند. محققان دانشگاه هاروارد در آخرین مطالعات خود دریافتند زنانی که دارای مشکلات مزمن در زمان خواب هستند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع۲ قرار دارند. به گفته این محققان، مشکلاتی نظیر دیر به خواب رفتن، خواب کمتر از ۶ ساعت، خروپف مکرر، آپنه خواب یا شیفت های کاری چرخشی موجب بروز افزایش ریسک دیابت نوع۲ می شود. آنها دریافتند زنانی که همیشه یا در اکثر موا