مواد غذایی برای افزایش بهره هوشی / آریا نیوز

موادی از آئین نامه افزایش بهره وری بخش کشاورزی ابلاغ شد مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت بومهن و پردیس: وضع بهسازی برخی مراکز تهیه مواد غذایی بومهن مشکل دارد افزایش 2 برابری کشفیات مواد مخدر در آذربایجان‌شرقی سلامت مردم بازیچه مواد غذایی قاچاق-خبرگزاری آریا-
بهره هوشی افراد به عوامل متعددی وابسته است و یکی از همین عوامل به خورد و خوراک روزانه افراد باز می گردد. به این معنی است که خوردن مواد غذایی خاص می تواند باعث کاهش یا افزایش بهره هوشی شود. همانطور که قبلا در سالم زی خواندید، برخی از مواد غذایی منجر به کاهش راندمان مغز می گردند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با مواد غذایی آشنا کنیم که باعث می شوند تا فردی باهوش تر باشید.

1- غلات سبوس دار
مواد غذایی تهیه شده از غلات سبوس دار که به آرامی هضم می شوند، سوخت مورد نیاز برای مغز شما را تامین می کنند. با اینکه مغز شما تنها سه درصد از وزن بدنتان را شامل می شود،