خانم ها از امروز این 7 ماده غذایی را استفاده کنید / آریا نیوز

با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید استفاده نانوایان از ماده سمی برای سفید نشان دادن نان کری تمنا می کرد که نظامیان آمریکایی آزاد شوند/ صدها موشک آماده شلیک به سمت ناوهای آمریکا و فرانسه بو استفاده برخی نانوایان از یک ماده سمی-خبرگزاری آریا-

1 ـ گوجه فرنگی
به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیکوپن مثل گوجه فرنگی می تواند در دفع سرطان سینه و گردن رحم موثر باشد.
2 ـ بذر کتان
دانشمندان ترکیب های مفیدی را همانند چربی های امگا 3 و فیبر در بذرکتان یافته اند. مطالعات انجام شده در کلینیک مایو نشان می دهد مصرف 40 گرم بذرکتان می تواند به کاهش تری گلیسیرید کمک کند. البته پزشکان مصرف بذر کتان در دوران بارداری را پیشنهاد نمی کنند.
3 ـ کلم پیچ
این گیاه خوراکی که حاوی آنتی اکسیدان ها است از چشم محافظت می کند و علاوه بر این سرشار از ویتامین C و کلسیم است.
4 ـ ماهی
مصرف ماهی بخ