فواید بی نظیر ماساژ پاها قبل از خواب / پایتخت

8 فایده ماساژ پاها قبل از خواب ۸فایده ماساژ پاها قبل از خواب 9 کاری که موفق‌ها قبل از خواب انجام می دهند خواب زمستانی این لاک پشت منجر به از دست دادن پاهایش شد (+عکس)-به گزارش سرویس سلامت پایتخت ، پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی واقعا فراموش می کنیم که این عضو بسیار فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد.
بسیاری از ما هر روز از پاهای مان کار می کشیم و به آنها فشار وارد می کنیم، بدون این که به فکر یک ماساژ خوب برای آنها باشیم. آن چنان درگیر کارها و مسئولیت هایی که داریم می شویم که فراموش می کنیم پاهای مان چه اهمیتی در راندمان کاری و انعطاف بدنی مان دارند.
افر