افزایش قدرت و سرعت بیشینه، توان ورزشی ورزشکاران را بالا میبرد افزایش پناهندگی و تغییر تابعیت در میان ورزشکاران/ آنها که تاب ماندن ندارند افزایش سرانه زمان فعالیت های ورزشی دانش آموزان افزایش سرانه ورزشی بانوان نهاوندی ضروری است-شنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۹:۰۵
3 روش ساده برای افزایش کالریسوزی به بهانهها برای ورزش نکردن پایان میدهد. به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، معمولا دو بهانه اصلی برای ورزش نکردن وجود دارد. یکی از این بهانهها کمبود زمان و دیگری نبود انگیزه است. در دنیای امروز بیشتر افراد به دلیل داشتن مشغله زیاد در زندگی و مسئولیتهای مختلف، زمان و