تمرکز فکری بهتر با غذاها / آریا نیوز

غذاهای پرکلسترول را بهتر بشناسیم گل محمدی: نیمه دوم تمرکز کمی داشتیم/ جلالی: به نسبت بازی اول بهتر ظاهر شدیم مرادی بهترین وزنه‌بردار فینال لیگ برتر شد تیموریان بهترین برای جایگزین نکونام بود-خبرگزاری آریا-این روزها نبرد بین کربوهیدرات وپروتئینبسیار زیاد است، به خصوص اینکه رژیم های پُر پروتئین و کم کربوهیدارت اثرات مطلوبی در کاهش وزن و افزایش هوشیاری از خود نشان داده اند.
برای صبحانه چه میل دارید، استیک یا شیرینی؟!
این روزها نبرد بین کربوهیدرات و پروتئین بسیار زیاد است، به خصوص اینکه رژیم های پُر پروتئین و کم کربوهیدارت اثرات مطلوبی در کاهش وزن و افزایش هوشیاری از خود نشان داده اند. البته نه قندها و نه پروتئین ها، نقش مستقیمی در افزایش توانایی فرد برای تمرکز ایفا نمی کنند و به عنوان منبع قدرت مغزی به حساب نمی آیند. اما نباید کل تاثیرات را نادیده گرفت.
در بدن، کربوهی