7پیشنهاد برای آ نکه غذای سالم داشته باشید! / آریا نیوز

کردستان امسال ۱۱ روز هوای ناسالم داشته است جشنواره غذای سالم کم نمک و کم روغن برگزار شد مژه هایی همچون سرندیپیتی داشته باشید! جشنواره غذای سالم كم نمك و كم روغن برگزار شد-خبرگزاری آریا-
برخی رنگ های مصنوعی که به نوشیدنی ها و آب نبات ها افزوده می شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم کننده نورون ها هستند. به جای این نوع رنگ ها بهتر است از رنگ های طبیعی کمک بگیرید.
1- شیرین کننده های مصنوعی را کنار بگذارید هیچ گونه آثار مضری در پی مصرف این مواد در حیوانات مشاهده نشده اما در آزمایشگاه بررسی ها نشان داده این مواد می توانند نورون های عصبی را تخریب کنند. پس، از قندهای طبیعی در حد متعادل مصرف کنید.
2- از رنگ های طبیعی به جای مصنوعی در غذا استفاده کنید برخی رنگ های مصنوعی که به نوشیدنی ها و آب نبات ها افزوده می شوند و به شکل وسیع در غذاه