خواص چند نوع سبزی خوشمزه / آریا نیوز

تولد چندین هزار نوزاد با جمجمه کوچک تر در کلمبیا/بارداری ممنوع شد! چند پلوی خوشمزه مخصوص روزهای زمستان تنوع فعالیت های شبکه پستی اهمیت تحقق سلامت اداری را در این نهاد چند برابر نموده است تنوع فعالیت های شبکه پستی اهمیت تحقق سلامت اداری را چند برابر می کند-خبرگزاری آریا-
چغندر:

چغندر خواص ضد سرطانی دارد و مقدار زیادی اسید فولیک در آن یافت می شود. چغندر ملین و آرامش دهنده است و برای درمان التهاب مثانه، یبوست بواسیر و بیماری های پوستی مصرف می شود هم چنین چغندر برای رفع کم خونی بسیار مفید است. در یکصد گرم چغندر خام 9/9 گرم مواد مغذی، 335 میلی گرم پتاسیم، 16 میلی گرم کلسیم، 20 واحد ویتامین A و صد میلی گرم ویتامین C وجود دارد. زیاده روی در خوردن چغندر باعث بروز دل پیچه می شود و برای معده مضر است.

کلم بروکلی:
کلم بروکلی یکی از سبزیجات پر خاصیت و سرشار از مواد مغذی است و برای ارتقای سلامتی انسان فواید بی شماری دارد.ک