درباره پوکی استخوان و راه های جلوگیری بیشتر بدانید / علت نیوز

چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟+راه‌های پیشگیری چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟ درباره خواص نخود بیشتر بدانید از دمل و راههای رفع آن بیشتر بدانید!-به گزارش ایسنا، در بدن استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست، به طوریکه توده استخوانی در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به حداکثر میزان خود می رسد و سپس به تدریج کاهش می یابد. حداکثر توده استخوانی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد. اگر میزان تخریب استخوان بیش از ساخته شدن آن باشد، فضاهای بین شبکه های داخلی استخوان بزرگ می شود و اصطلاحا پوکی استخوان اتفاق می افتد. در این وضعیت استخوان ضعیف شده و با کوچک ترین ضربه دچار شکستگی می شود. این پدیده در سنین سالمندی شایع است، اما با اقدا