مقابله با پوکی استخوان در اثر دخانیات "سیگار" پوکی استخوان را تشدید می‌کند چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟ افزایش مصرف نمک یکی از مهمترین عوامل پوکی استخوان است-
مشکلات استخوانی رایج که بدن بانوان را تحت تاثیر قرار می هند کدامند و موجب پوسیده شدن استخوان ها و مفاصل آن ها می شوند کدامند چگونه می توانیم با آن ها برخورد کنیم توصیه های موثر برای آن ها کدامند؟
استخوان بافت زنده‌ای است که از دو لایه خارجی و داخلی تشکیل شده است؛ لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه‌های محکمی تشکیل شده است که توده استخوانی را ایجاد می‌کند. در بدن استخوان‌ها به طور