4 راهکار برای نزدیک تر شدن به اهداف ورزشی / پارس نیوز

۴ راهکار برای نزدیک‌تر شدن به اهداف ورزشی 4 راهکار برای نزدیک‌تر شدن به اهداف ورزشی نزدیک شدن اصولگرایان به لیست‌های انتخاباتی جان کری:آمریکا قصد نزدیک شدن به ایران را ندارد-بسیاری از افراد زمانی که ورزش می کنند به هدف اصلی خود نمی رسند. بررسی ها نشان داده که 92 درصد از آمریکایی ها هرگز به هدف ورزشی خود دست پیدا نمی کنند. این مساله به این معنا نیست که شما باید تلاش خود را کنار بگذارید.به گزارش پارس به نقل از ایسنا ، My fitness pal نوشت: می توانید با کمک از راهکارهای خاص اهداف ورزشی خود را عملی تر کنید و آنها را به واقعیت نزدیک تر کنید. توصیه می کنیم این برنامه ها را در برنامه ریزی های ورزشی خود قرار دهید: 1. یک برنامه فعال سالانه تهیه کنی یک هدف بزرگ برای یک سال خود انتخاب کنید. برای رسیدن به این هدف گام های کوچک بردارید و هر ماه خود را به این ه