- استفاده از گرما یا سرما در آسیب های ورزشی
استفاده از سرما و گرما برای کاهش درد و گاهی درمان در آسیب دیدگی و گرفتگی عضلات به کار می رود اما انتخاب بهترین راه برای ورزشکاران همیشه سوال بوده است.

به گزارش خبرنگار حوزه سایر حوزههای گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوانوجود آسیب دیدگی در ورزش امری اجتناب ناپذیر است،همچنین آسیب دیدگی و مصدومیت در ورزش حرفه ای بیشتر رخ می دهد. اما برخورد ما در هنگام آسیب دید