تاثیر مثبت فعالیت های منظم بدنی بر بدن / ایسنا

-مسئول واحد جمعیت،خانواده و مدارس مرکز بهداشت بجنورد گفت: فعالیت بدنی سبب افزایش سطح انرژی و عزت نفس و کاهش استرس می شود .
به گزارش گروه دریافت خبرخبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)،منطقه خراسان شمالی، تکتم یزدانی اظهار کرد: افرادی که از نظر جسمی فعال هستند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آن ها پایین تر است بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیر عادی دیگر قرار دارند .
وی ادامه داد: اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان در اثر ورزش کمتر بروز می کند .
به گفته یزدانی فعالیت ب