-یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: تمرینات ورزشی کمتر از 20 دقیقه هیچ تاثیری روی سلامت و توان افراد ندارد .
وحید ولی پور در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه لرستان، افزود: تمرینات ورزشی افراد در دو بعد سلامت و ورزش مورد بررسی قرار می گیرد و به تبع شدت و سرعت تمرینات در بعد ورزشی بیشتر است .
وی بیان کرد: مدت زمان تمرینات ورزشی افراد برای سلامتی باید 20 دقیقه باشد و کمتر از آن تاثیری بر روی سلامت نخواهد داشت و از طرفی ورزشکاران برای افزایش سرعت و قدرت باید تمرینات خود را در 120 دقیقه انجام دهند .
این مدرس دانشگاه لرستان اضافه کرد: تمرینات سرعتی، تکنیکی و تاک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان