مقابله با افسردگی در کار / آریا نیوز

-خبرگزاری آریا-

افسردگی می تواند توانایی شما برای مراقبت از خود را تهدید کند اما شما نباید اجازه دهید که معشیت شما و توانایی شما برای حمایت از خودتان را نیز غارت کند.
شما حتی وقتی افسرده هستید می توانید کار کنید اگر چه این شرایط سخت است اما به کار کردن ادامه دهید.
وقتی به افسردگی دچار می شوید شما حتی نمی توانید از جای خوابتان بلند شوید، این حالت ممکن است هفته ها و ماهها طول بکشد. دچار شدن به این حالت می تواند به بهای از دست دادن شغل و محل زندگی شما تمام شود که این بیان می کند چگونه بیماری هایی روانی سبب بی خانمانی افراد می شوند. اگر شما واقعاً مبتلا به افسردگی باشید به