- چربی سوزی بیشتر وعضلانی کردن پاها با چه ورزشی؟
ورزش اسپینینگ یکی از بهترین راه ها برای سوزاندن چربی های اضافی و تقویت ماهیچه های پا است.
به گزارش خبرنگار سایر حوزههای گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان،اسپینینگ همان دوچرخه سواری شبیه سازی شده در فضای داخل سالن ورزشی است. این ورزش به شدت چربی سوز است و آثار مطلوب ورزشی و تقویت فاکتورهای آمادگی جسمانی را به دنبال دارد.
اسپینینگ یک ورزش هوازی است که با تمری