-به گزارش خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام ;به نقل از سایت باشگاه ملوان بندر انزلی، تیم فوتبال ملوان روز یکشنبه در دو نوبت تمرین کرد. در تمرین صبح که اختصاص به کار با وزنه داشت تمامی بازیکنان زیر نظر کادر فنی تمرینات بدنسازی را انجام دادند. در تمرین عصر پس از گرم کردن، ابتدا حمید استیلی با بازیکنان صحبت کرد و در ادامه در قالب چند گروه تمرین سانتر و گلزنی پرداختند. سپس کارهای تاکتیکی از جمله ارسال توپ به پشت دفاع را مرور کردند و در قالب دو تیم زرد و آبی تمرین پاس و حفظ توپ پرداختند. در پایان در قالب دو تیم زرد و نارنجی به فوتبال درون تیمی پرداختند.
یکشنبه ، ۴بهمن۱۳۹۴<
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان