متداول ترین عوامل ایجاد استرس / عصر بانک

-لحظه ای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و ساده تر کردن زندگی خود وقت بگذارید.همه افراد هرازگاهی دچار استرس می شوند اما اگر مراقب نباشید...عصر بانک ؛ لحظه ای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و ساده تر کردن زندگی خود وقت بگذارید.همه افراد هرازگاهی دچار استرس می شوند اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس های خیلی کوچک می توانند بر سلامتتان تاثیر منفی بگذارند. براساس دپارتمان سلامت و خدمات انسانی امریکا، استرس هم بر فکر و هم بر بدنتان تاثیر می گذارد و می تواند منجر به بیماری هایی از قبیل افسردگی، سردرد، اختلالات گوارشی، بیماری قلبی و سکته شود. بااینکه استرس بخشی طبیعی از انسان بودن است، بسیاری از متداول ترین