-كاهش اضطراب امتحان با خواب مناسب وخوردن صبحانه
يك روانپزشك، مقدار اندك اضطراب در امتحانات را سبب افزايش تمركز و دقت حواس در فرد دانست و توصيه كرد: تغذيه مناسب به ويژه خوردن صبحانه، اضطراب امتحان را كاهش مي دهد. دكتر اميررضا چمني در گفت وگو با ايسنا، با بيان اين مطلب افزود: اضطراب يك هيجان ناخوشايند است كه در فرد ايجاد دلشوره و نگراني مبهم و بدون علت مشخص مي كند. زماني استرس در كنكور و امتحانات طبيعي محسوب مي شود كه شدت آن متناسب با شرايط امتحانات باشد; چرا كه اين امر خود جنبه مثبت داشته و سبب افزايش تمركز دقت حواس، كارائي و عملكرد شخص مي شود. در صورتي كه دامنه اضطراب زياد و شدت آن نامتن
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان