با کمک قاب تلفن همراه خود لاغر شوید / آی تی رسان

-به تازگی نرم افزار ویژه ای برای تلفن های همراه هوشمند ساخته شده که اگر می خواهید رژیم بگیرید، می توانید بر روی آن به عنوان یک یاور مطمئن، حساب باز کنید.
معمولا چاق شدن به شدت آسان است ولی وقتی که کسی می خواهد اندکی وزن از دست بدهد، با مشکلات بسیاری روبه رو خواهد بود. نخستین عاملی که پزشکان تغذیه به آن اشاره می کنند، تنظیم ورودی و خروجی انرژی به بدن است. به عبارت ساده تر، می توان گفت که فرد برای لاغر شدن باید بر روی میزان کالری مصرفی خود کنترل داشته باشد و میزان کالری سوزانده و مصرفی بیشتری را به نسبت میزان کالری دریافتی در طول روز داشته باشد.
حال این امر اندکی دشوار به نظر می رسد زیر