چه راه هایی برای رسیدن به آرامش وجود دارد؟ / همشهری

-- محمد احمدی*: سلامتی واژه ای است که با رواج زندگی ماشینی و اقتضائات آن هر روز بیش از روز قبل، ذهن افراد ساکن روی کره زمین را به خود مشغول می کند
مجله روانشناسی و بهداشت روانی
نگرانی به وجود آمده از امکان از دست دادن سلامتی با مشاهده اپیدمی شدن بیماری هایی که در قبل نادر بودند؛ تشدید می شود. به طور طبیعی افراد برای ماندن روی ریل سلامتی دست به فعالیت های مختلفی می زنند که بر اساس اطلاعات جاری در جامعه شنیده اند که مفید است. به عنوان نمونه، آنها به ورزش کردن، کنترل رژیم غذایی، کاهش وزن و معاینه های پزشکی منظم برای پیشگیری و درمان بیماری ها روی آورده اند. اما این همه داستان نیست. بخش گس