- طرز تهیه سالاد سیب زمینی و اسفناج با سس سیر
![](http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1394/10/26/545356_304.jpg)
سس سیر این سالاد سالم به آن طعم بی نظیری می دهد. فقط ۷۵ واحد کالری دارد و این سالاد سرشار از اسیدفولیک است.
مواد لازم برای سالاد سیب زمینی و اسفناج با سس سیر :
اسفناج خرد شده ۱ فنجان سیب زمینی پخته خرد شده (در صورت دلخواه با پوست) ۲ فنجان نمک به مقدار لازم
مواد لازم سس سیر: سیر خرد شده ۱ قاشق غذاخوری آبلی