-صبحانه مثل پادشاه،ناهار مثل شاهزاده،شام مثل گدا
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۴:۴۰
حتما شما هم بارها این نصیحت را شنیدهاید که برای سلامتی صبحانه را مثل پادشاهها کامل و مقوی،ناهار را کمتر و شام را بسیار سبک بخورید. این توصیه اما پایه علمی دارد و درست است؟در يك كلام بايد گفت: بله. تحقيقات جديد هم نشان داده كه اين توصيه قديمي درست است و براي سلامتي بدنتان تاثير جدي دارد. مصرف غذاهاي چرب و سرخ كردني و همچنين وعدههاي پركالري براي شام اصلا كار مناسبي نيست.به گزارش بيبيسي،دکتر جاناتان جانسون، از دانشگاه ساری درانگليس ميگويد: به نظر
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان