آیا یک رژیم غذایی لاغری اختصاصی شما وجود دارد ؟ / سیمرغ

-آیا رژیم غذایی لاغری که دارید مختص شماست یا یک کپی مشابه دیگران است؟آیا یک رژیم غذایی اختصاصی برای شما مناسب است؟
انتخاب رژیم غذایی که مناسب شما برنامه ریزی شده کاری درست است؟
موضوع رژیم غذایی لاغری شخصی این روزها داغ است. عده ای از دانشمندان که تعدادشان نیز روبه افزایش است از این باور حمایت می کنند کهرژیم غذایی که مختص افراد مختلف برنامه ریزی شده باشد موثر تر است.
تحقیقات از این دست آورد حمایت کرده است که در ماه نوامبر در مجله Cell منتشر شده که مردم غذاهای تاثیر متفاوت است. در این مطالعه، دانشمندان رژیم غذایی و سطح قند خون 800 نفر را به مدت یک هفته ردیابی کرده اند و دریافتند که