-
![تصویر میوه هایی که هسته آنها برای سلامتی مفید است]()
به گزارش جام جم سرا، هسته برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند انگور، تمشک، انار و غیره سرشار از ترکیباتی هستند که برای بدن ما مفیدند. روغن و یا کپسول این هسته‌های ریز و کوچک اثرات شگفت انگیزی دارند که شناختشان خالی از لطف نیست. برای آشنایی بیشتر با خواص این هسته‌ها با ما باشید. هسته که نباشد گیاهی نیست بدون هسته و
