خواص هویج / سلامانه

-سلامانه : قرص های ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر می خواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این سبزیجات فوق العاده ببرید، با ما همراه باشید. فواید هویج هویج و تقویت بینایی تصور قدیمی که هویج برای چشم هایتان خوب است کاملاً درست است. هویج سرشار از بتا-کاروتین است که در کبد به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A در قرنیه چشم به رودوسپین تبدیل می شود که رنگدانه ای بنفش رنگ لازم برای بینایی است. بتا-کاروتین در برابر زوال ماکولا و آب مروارید ناشی از بالا رف