مصرف شیر، میوه و سبزیجات برای فرار از آلودگی هوا / داغ نیوز

-متخصص تغذیه با اشاره به آلودگی این روزهای هوای تهران گفت: مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بهترین غذاهایی هستند که می توان در این روزها مصرف کرد چرا که آنتی اکسیدان دشمن ذرات معلق است.
به گزارش سلامت نیوز، سید ضیاءالدین مظهری در گفت وگو با فارس توصیه های غذایی خود در روزهای آلودگی هوا را مطرح کرد.
وی با توصیه به خردسالان، کهنسالان و بیماران جهت تردد کمتر در معابر شهری گفت: آلودگی هوا خطر بسیاری برای مبتلایان به چاقی، آسم و کم خونی دارد و این افراد نیز از تردد در معابر خودداری کنند.
این متخصص تغذیه به افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند توصیه کرد که هرچه بیشتر مواد غذایی را مصرف