-در اینجا به رازهایی برای کاهش وزن اشاره می کنیم که می تواند در کاهش وزن معجزه آسا باشد و بسیاری از متخصصان تغذیه بر آن ها تاکید دارند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، کتاب ها و برنامه های غذایی زیادی هستند که به شما وعده کاهش وزن سریع می دهند اما بسیاری از آن ها چون پایه علمی ندارند قبل اعتماد نیستند. در اینجا ما از متخصصان تغذیه پرسیدیم که به عقیده آن ها رازهای کاهش وزن صحیح و تثبیت آن چیست و آن ها به نکات زیر اشاره کردند.
تنها روی کربوهیدرات ها تمرکز نکنید
برخی افراد برای کاهش وزن تنها به کاهش مصرف کربوهیدرات ها اکتفا می کنند و خوردن سایر مواد غذایی را محدود می کنند. کاهش کربوهید
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان